Básculas inteligentes

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Funciones que nos ofrece una báscula inteligente

Las mejores ediciones de las básculas inteligentes ofrecen más que una simple lectura de su peso. Una báscula apta para móvil inteligente puede sugerir notificaciones instantáneas sobre su peso y la aptitud de conectarse con otros dispositivos médicos, como monitores cardiacos, manguitos de presión arterial y sistemas de control de la glucosa. Además, los últimos modelos pueden cargar sus datos en una extensa selección de apps de terceros.\»\»\»\» La misma razón por la que escalamos la arquitectura técnica y los instrumentos: Nos debemos a nuestros oyentes el comprender qué comemos y cuánto. Nos debemos a nosotros el aprender suficientes matemáticas para poder planificar nuestros días con cierta precisión. De todos los productos familiares recurrentes, la balanza es uno de los mucho más simples de abusar. También es uno de los electrodomésticos mucho más importantes -si no EL más importante- que se puede obtener.

La composición ósea es una forma a nivel científico refinada de medir el peso. Sabemos que nuestra composición ósea, o densidad ósea, desempeña un papel en la efectividad del desempeño de nuestros músculos y órganos; proporciona rigidez y estabilidad a nuestros huesos. La densidad ósea también puede usarse para ayudar a determinar el índice de masa corporal o IMC óptimo, o la proporción de grasa que se deposita alrededor de órganos clave como el abdomen o el pecho. Las mejores básculas son multifuncionales y tienen sensores incorporados que le permiten entender que su peso está cambiando. Esto es singularmente útil si andas a dieta o procuras estar sano. Debería haber un mínimo de 2 básculas en su casa, una para el peso normal y otra para pesar las porciones. De este modo, va a poder conseguir un recuento exacto de las calorías y comprender la cantidad de comida que le queda para la noche antes de cocinar.

Preguntas frecuentes

¿Cómo funcionan las basculas inteligentes?

Así es como funcionan las básculas capaces. Tienen un transmisor inalámbrico incorporado que puede enviar débiles señales eléctricas a través de la piel. Tampoco está de sobra que tengan un aspecto bastante atrayente. La cantidad considerable de básculas que hay en el mercado semejan una exageración para lo que en realidad es un complemento relativamente pequeño para tu salud y bienestar. Su báscula inteligente es una tecnología que puede conectarse con perfección con su modo de vida gracias a su app gratuita. Se conecta de forma automática a tu red Wi-Fi para asegurarte una lectura precisa de tu peso, desde la encimera de la cocina, hasta lo prominente de las escaleras de tu casa. Las balanzas inteligentes tienen la posibilidad de parecer pequeñas y poco atractivas, pero cuando tenga una en su casa, va a ver lo beneficiosas que pueden ser. Las viviendas con balanzas cada vez son más populares en el mundo entero. Pueden utilizarse como decoración o como parte de una báscula de cocina o de baño que pertenece a la decoración. Aunque estas básculas tienen la posibilidad de parecer algo sacado de la ciencia ficción, de todos modos son bastante asequibles. Si se adquieren de forma adecuada, pueden contribuir a sostener un peso saludable sin tener que ir a un gimnasio o pasar horas tratando responder a las preguntas más básicas sobre la cantidad de comida que se debe consumir.

¿Qué miden las basculas inteligentes?

Hoy en día la mayor parte de la multitud está más interesada en el porcentaje de grasa en el cuerpo que en el peso del cuerpo, de ahí que he decidido escribir una entrada en el blog que explicará qué miden las básculas inteligentes y cómo calculan la masa grasa y la masa magra. Las básculas inteligentes están revolucionando la forma en que controlamos el estado físico y la salud. Las básculas inteligentes miden nuestro peso, el porcentaje de agua, la masa grasa, la masa muscular magra y la masa ósea sin necesidad de utilizar clavos dolorosos. Mide tanto el porcentaje de grasa corporal como el contenido global de agua corporal. Se indicó a los competidores que se acostaran boca arriba con las rodillas dobladas a 90 grados y los pies apoyados en el suelo. El dispositivo usado para esta prueba fue una báscula inteligente Cuisinart, que se conecta mediante Bluetooth a un teléfono inteligente mediante el cable incluido. La aplicación en el teléfono inteligente ofrece al usuario opciones sobre lo que quiere medir, incluyendo la altura, el peso y otros datos biométricos como la continuidad cardiaca, la presión arterial y la temperatura de la piel. Como parte del proyecto My Scale también he creado un minitutorial sobre su uso

¿Qué mide una báscula capaz? Nuestra composición de grasa en el cuerpo y tejido magro para una evaluación precisa de tus objetivos de fitness. Conociendo el funcionamiento de una báscula inteligente, ya está claro que lo único que mide es nuestro peso y la proporción de agua por medio de la bioimpedancia eléctrica. Es un pequeño e inteligente dispositivo que marcha muy bien. ¿Qué mide? Tu peso y la medida del agua a través de la bioimpedancia eléctrica. Para los que contamos nuestras calorías incluso en el momento en que no estamos comiendo activamente, este es un dispositivo verdaderamente ingenioso que no sólo nos ayuda a proseguir nuestro progreso sino que nos da una lectura instantánea de la proporción de agua que nos queda en nuestras células o nos ordena a tomar más en el momento en que estamos deshidratados.

 

¿Qué tan precisas son las básculas inteligentes?

Las básculas capaces son muy precisas. Miden el porcentaje de grasa en el cuerpo basándose en una compleja fórmula matemática. Los primordiales datos de esta fórmula son la impedancia del aire (se refiere a la velocidad con la que las ondas eléctricas y magnéticas viajan a través de nuestro cuerpo y éstas, a su vez, dependen de la cantidad de agua que tengamos), la masa/densidad ósea (esto asimismo es dependiente de lo humedecidos que estemos, así como de nuestra edad, sexo, etcétera.), el porcentaje de masa magra (la masa magra es el músculo, el hueso y los líquidos del interior de nuestra piel). El porcentaje de hidratación es un procedimiento simple, no invasivo y favorable para evaluar el estado fisiológico. Es importante tener en cuenta la actividad física, el período de estrógenos y otros componentes complejos que influyen en la distribución del agua. Báscula capaz de medición de grasa corporal. Cuando pensamos en nuestra grasa corporal, lo primero que nos viene a la cabeza es la báscula inteligente. Este dispositivo le permitirá comprender su composición de grasa en el cuerpo diariamente y con una precisión del 1% le mostrará dónde debe trabajar en sus propósitos y supervisar su progreso.

¿Cuáles son las mejores basculas inteligentes?

Puede parecer sencillo, pero escoger la báscula capaz adecuada no es fácil. Quieres una que no solo mida tu peso, sino también tenga presente la grasa y la masa muscular, la área de tus pies y tu ritmo cardíaco. Por eso hemos hecho todo el trabajo duro por ti.

Son fiables las basculas inteligentes

Las básculas inteligentes son la mejor forma de continuar el progreso de tu pérdida de peso, pero solo si te ciñes a la misma báscula. Las básculas inteligentes examinan tu grasa corporal y tu masa muscular, así como el resto de estadísticas vitales. Esta información le permite cambiar su consumo de calorías y su régimen de ejercicios para lograr su propósito. La tasa de fallo de la escala de bioimpedancia eléctrica se ubica entre el 1% y el 3%. Esto significa que si un electrodo está conectado a su cuerpo durante 2 horas y lee un 0,0006% por arriba o bajo la lectura de un pico de resistencia eléctrica de la glándula sudorípara para esa zona, esto quiere decir que hay una tasa de fallo del 20% — dando la impresión de que la escala está funcionando apropiadamente. Sin embargo, hay que tomar en consideración que algunas personas pueden tener lecturas de bioimpedancia eléctrica mucho mejores que otras, en especial las que hacen ejercicio de forma regular o las que están expuestas a la electricidad con regularidad. Esto significa que, por muy buena o precisa que sea tu báscula, jamás te proporcionará el auténtico estado de tu grasa corporal y masa muscular magra en kilos. Es usted quien debe interpretar esta información

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