Básculas inteligentes

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Funciones que nos ofrece una báscula inteligente

Todos estamos construidos con huesos y músculos diferentes que reaccionan de manera diferente a los movimientos de nuestro cuerpo. La forma de estos huesos y músculos está influenciada por nuestra genética. A medida que nuestra salud optimización o cambia para amoldarse a nuestras pretensiones únicas, nuestro cuerpo cambia su peso en consecuencia. Por eso son tan esenciales las básculas inteligentes, puesto que pueden ayudarte a supervisar tu peso al ofrecerte información instantánea sobre si estás abajo o por encima de tu peso. Lo mejor de las básculas es que son asequibles. Puedes conseguir un juego bastante aceptable por menos de 30 dólares si quieres complementar tu rutina de ejercicios. Me gusta emplear la báscula multifuncional de Husqvarna y he comprobado que es muy precisa a la hora de medir el avance en distintas ejercicios. Si utilizas una báscula para pesar tus alimentos, te ayudará a controlar las porciones y eludir que te atiborres en las comidas.

Aunque nuestra báscula inteligente no reemplaza a tu médico frecuente y no está concebida para hacer un diagnostico o tratar enfermedades, puede darte mucha información. Te ayudará a efectuar un rastreo de tu IMC o índice de masa corporal, que muestra el nivel de salud de tu peso. El índice de masa muscular es perfecto para aquellos que buscan medir con precisión la proporción de masa muscular que tienen. También puedes emplear la báscula inteligente para seguir tu nivel de hidratación y el consumo de calorías recomendada en función de nuestro metabolismo basal. O conseguir una medida precisa de tu peso con relación a el porcentaje de grasa visceral. ¿Debe invertir en una báscula avanzada o ponerse un límite a usar su báscula de mano? ¿Por qué a varias personas les resulta reconfortante quedarse dormidas en el trabajo mientras que a otras les resulta angustioso? Las respuestas se encuentran en poco más que un par de átomos, y puedes conocerlas con sólo oír este episodio de Science on NPR.

Preguntas frecuentes

¿Cómo funcionan las basculas inteligentes?

¿Cómo marchan las basculas capaces? Horas andas asimismo estos basarios, cole las basas con contrapes probantes. Pero essencialmente, lo que su propia experimenta importa, que admita otros equipos y their temas, es escencial. Este género de innovación compra tus billetes de credit vida y tiempo. Visiona libremente deja adjuntado con los equipos que hayan residido en pólice de lesiones con métodos para effacing dinero en la acción de los inútamientos de FICO (Systemic Risk Insurance Corporation).

¿Qué miden las basculas inteligentes?

Ahora, hablemos de la precisión. En nuestras pruebas, la Aria dio en el clavo en lo que respecta a las mediciones de agua, lo que significa que es precisa de la misma manera que la mayoría de las básculas digitales de baño. Sin embargo, cuando se trata de medir la grasa corporal, las cosas se vuelven un poco más turbias. Las básculas inteligentes empiezan por detectar nuestro peso y nuestra grasa corporal.

Ya está claro que lo único que miden es nuestro peso y la cantidad de agua a través de la bioimpedancia eléctrica, lo que le permite estimar la masa magra y la masa grasa. Una báscula inteligente sólo mide una cosa: tu peso corporal. Sus cálculos se basan en la impedancia bioeléctrica, que puede estimar la masa muscular y grasa magra.

 

¿Qué tan precisas son las básculas inteligentes?

Las básculas inteligentes calculan nuestra masa ósea personal Báscula inteligente de medición de grasa corporal. Cuando pensamos en nuestra grasa corporal, lo primero que nos viene a la mente es la báscula inteligente. Este dispositivo le permitirá conocer su composición de grasa corporal diariamente y con una precisión del 1% le mostrará dónde tiene que trabajar en sus objetivos y controlar su progreso.

Estas básculas inteligentes deducen su masa ósea en función de su peso. Sus baterías de alta capacidad permiten: El porcentaje de hidratación es un método sencillo, no invasivo y conveniente para evaluar el estado fisiológico. Es importante tener en cuenta la actividad física, el ciclo de estrógenos y otros factores complejos que influyen en la distribución del agua.

¿Cuáles son las mejores basculas inteligentes?

Las básculas inteligentes le asisten a administrar su salud de forma mucho más eficaz. La salud es la mayor riqueza de todas. Las mejores básculas capaces de 2020 fueron seleccionadas la Cecotec Surface Precision 9600 Smart Healthy (8,25), Kamtron T-12 (8,75), la báscula digital de baño HealthKeep (9), Renpho ES-CS20M (9,25) y Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 (9,5).

Son fiables las basculas inteligentes

La bioimpedancia eléctrica es un método de aproximación aceptable, en especial si solo procuramos un seguimiento no profesional. Es eficaz para supervisar el avance en la ganancia o pérdida de masa magra y masa grasa, pero tiene su porcentaje de fallo. Esta báscula va a funcionar bien para la pérdida de grasa del vientre si se está especialmente animado para esto. Sin embargo, esta báscula no va a ser muy útil para alguien que esté tratando ganar masa muscular o que mantenga un porcentaje de grasa corporal relativamente bajo. Aquí descubrirá la mejor manera de medir su grasa en el cuerpo, y comprará una báscula digital cómoda, multifuncional y confiable. También se puede destacar el tipo de básculas que compiten en el mercado, comunmente las básculas de bioimpedancia eléctrica suelen aplicarse a nivel profesional con hasta 4 electrodos, dos en los pies y otros 2 en las manos.

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